寒い・乾燥＝インフルエンザ
この時期が来てしまいました！
とっても流行っているようなので皆さんお気を付け下さい
手洗い、うがいはもちろんですが加湿された環境で睡眠を十分にとり、バランスの良い食事をとりましょうね
私はこんな時、
インフルエンザなんかもらわないぞ！
もらうものか！
とバリアを張るつもりで赤パワーを取り入れます。
根拠も何もありませんが私流バリアです 笑
最近の赤パワーはこれ！
近頃スーパーや八百屋さんで果物のメインブースに置かれはじめたいちごちゃんです！
赤い食べ物だけでも元気になりそうですが
いちごちゃんはビタミンが取れ、美肌・風邪予防・便秘など健康美にも効果的。
最近ある新年会で出会った究極の大人いちご
いちごゴロゴロサワー‼️
すごくないですか？
渋い焼き鳥屋さんですがめっちゃかわいいこのサワーが大人気❣️
炭火焼き鳥 まかや
03-3628-9401
東京都葛飾区亀有5-49-6
https://tabelog.com/tokyo/A1324/A132403/13040113/
皆様も自己流予防で乗り切って下さい
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