3月に入ると
お雛様〜🎎
卒業式🌸
山菜〜🌱
などなど
春の香りと
春の軽やかさが目に入りますよね。
しかーし！
ここで油断をしてはいけません。
3月にダウンコートはどうだろう？
3月だから春カラーの素材感も柔らかく♫
3月だからブーツではなくてパンプスに👠
と急に春スタイルに
私も早く厚手のコートをしまいたいよ〜と
おもっていますが
もう少し我慢です。
春スタイルで我慢しちゃった方こそ
喉が痛い
頭が痛い
寒気がする
だるい
まだまだインフルエンザになる方もいます。
3月に入りましたが
乾燥も冷え込みも冬の寒さ疲れもピークです。
今朝の東京は0度ですよ😫
まだまだ
マスクで喉の乾燥を防ぐ
マフラーで首
手袋で手首
靴下で足首
風門 背中の上の方にカイロを貼る
など温めケアをしてください。
この時期に低体温は❌❌❌
手洗いうがいもこまめにやりましょう。
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