今日の食材
ごぼうに注目してみます‼️
ごぼうといえば
豊富な食物繊維！
便秘解消！
では、ごぼうの旬は？
冬をイメージすると思うのですが
4～５月は新ごぼうが旬になるのです
柔らかく香り高い
新ごぼう
ごぼうが日本に来たのは
平安時代
利尿作用や解毒効果があるとされ
薬草として輸入されたのです
体に良いとされているのは💁🏻
●食物繊維量が豊富
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維のバランスが良い！
野菜の中ではトップクラス！
整腸作用・便秘解消・大腸疾病予防
●抗酸化力が高い
ポリフェノール＝抗酸化性
野菜の中ではトップクラス！
アンチエイジング・シミ・老化の原因除去効果
●カリウムたっぷり
神経や筋肉の機能を正常に保つカリウム
野菜の中ではトップクラス！
健康を保つトップクラスのお野菜が
ごぼうです！
きんぴらごぼう
炊き込みご飯
けんちん汁
筑前煮
おふくろの味
お父さんの味
おばあちゃんの味
❤️体に良い
❤️美味しい
❤️味がしみる
深～い意味があるのですね
最近では手軽に採れるこんな取り込み方も！
ごぼう茶
ごぼう麺
おつまみやおやつに
ごぼうスティック
ごぼうの役目も
取り込みと排出です
体に良いものを取り込み
必要のないものは出す
このサイクルが整うことで
健康になります
ごぼうは腸を健康にしてくれます
ここでさくらサロンの専門
水素吸引は
水素吸引で瞬時に血液中に入り
取り除く事が難しい箇所まで
水素が巡り
病気の原因や
老化の原因を
ガッチリ掴んで
尿や汗で排出する
体の大掃除ができるのです
是非、ご体験ください
さくらサロンは
水素吸引機 販売・レンタル専門店
健康と美容のエキスパートです。
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