日に日に冷え込み東京でも雪になるのでは😩
とドキドキしています
この寒さにより体が緊張してると感じたことは
ありますか？
🔸寒くて体に力が入っている
🔸全身筋肉痛のようなギシギシした感じ
🔸室内と外やお部屋とトイレなど温度差にビクッとする
🔸寒くて厚着になり着膨れして疲れる
🔸寒いので汗が出ずむくんでいる気がする
雪が降ると東京は交通手段が乱れ
通勤時間の人の多さに
地面は凍り滑って足早にはなれない
などと体と緊張とストレスがさらに増えます
今月はセンター試験‼️
受験生や応援する家族の緊張もありますね
🔹体調を崩さないようにする
🔹自己ベストを尽くす
どうしてもケアする事よりも
気合いで乗り切る！がんばる！と
気持ちに頼りがちになりますね
このようなあらゆる体が感じる緊張が
ほぐれると喜ばれている水素吸引
ストレスによる緊張
体の筋肉が緊張する
ゆったりとリラックスできて体もポカポカ
免疫力も上がり元気になりました！
と年齢問わず、男女問わず通われています
一度試してみようかな？
このはじめの一歩が大事です
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