この前まで湿度が高くて
蒸し暑い〜😫と思っていましたが
急に冷え出し空気も乾燥しています
お肌の毛穴が気になる
唇の乾燥
寝起きの喉の違和感
髪がパサつく
ハンドクリームを塗りたくなる
ボディクリームケアが必要になる
周りに風邪が流行り出した
このような変化に気づかれた方は
加湿です‼️
喉荒れを感じたら風邪が引きやすいので
マスクをして粘膜の渇きをガードしましょう
体も冷やさず温める
手足の冷えや便秘が気になる方は
温かいものを取り入れて温活開始です
寝つきの悪さや睡眠の悩みも
まずは体の芯からお風呂で温める
筋肉がほぐれ体も心もリラックスしてから
ややコクのあるしっとりスキンケアに
ボディクリームケアも忘れずに
お洋服の衣替えとともに
体やお肌へのケアも変えましょう
この時期から季節にあったケアをすれば
ツヤ肌もキープできるはずです💕
フェイシャルケアもオススメですが
ご自宅でのセルフケアもアドバイスさせて
いただきますので
お気軽にお声かけ下さい
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